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教你如何正确的使用牙线

   

    尽管牙线在国外备受推崇，像穿衣戴帽一样普及，但在国内来说还算是个

 

新鲜事物，人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售，不过购买者少之

 

又少，可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕，感到有些困

 

惑和恐惧，所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么，究竟应当如何正确使用

 

牙线呢？

 

第一步：了解使用牙线时重点清除的牙齿部位

 

 

第二步：具体操作方法

 

      首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线；然后将线头两端分别以线压线

 

的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米；

 

 

       将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后

 

上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；

 

 

       刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的

 

食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；

 

 

    换一节干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面

 

刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。

 

    第三步：注意事项

 

   如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的

 

罅隙，这种情况下可选择使用牙缝刷代替，或者我们常用的牙签也行。

 

 

 

    俗话说，熟能生巧。开始时你可对着镜子试用几次，熟练以后你便

 

能像用牙签一样得心应手，相信有朝一日它必将成为你不可或缺的必

 

需品。健康美丽的容颜，需要细心的呵护，拥有一副美白的牙齿，能

 

让你远离病痛，使你的生活更加有滋有味。

 

            （医院办公室   唐滨）