首页
机构简介
党建生活
政策法规
办事指南
健康园地
夕阳风采
友情链接
联系我们
您现在所在的位置：
首页
» 健康园地
半身浴有益健康
一般用浴盆洗澡都是将热水没至肩部，但日本保健专家提出，老年人或心脏
不好者更宜洗半身浴。半身浴有三个要求；(1)水温在39°C左右；(
2)浸泡至肚
脐部位；(3)浸泡30分钟以上。
洗半身浴的好处在于：从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次后回到
心脏。在温水里浸泡30分钟，血液可在体内循环30次。这样变热的血液可以在体
内反复循环，有助增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。
摘自2007年5月4日《益寿文摘》报
Copyright @ 2005-2007
西北工业大学离退休工作处
版权所有. Tel:029-88493707